Tudo sobre o óleo essencial para ansiedade e suas contraindicações

Saiba tudo sobre o óleo essencial para ansiedade e quem pode incluir esse produto em seu cotidiano para auxiliar no tratamento.

Quando a ansiedade aperta por muitas vezes não temos para onde correr.

Fazer o uso de óleo essencial para ansiedade se tornou rotina na vida de muitas pessoas.

Óleo essencial para ansiedade

Utilizar o óleo essencial para ansiedade acabou se tornando um ponto cotidiano na vida de muitas pessoas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), antes mesmo da pandemia da Covid-19, o Brasil já era considerado o país mais ansioso do mundo.

Em uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), mostrou em um comparativo de 2022 onde teve um aumento de cerca de 80% em casos de ansiedade.

Este estudo também aponta estudos relevantes sobre o aumento de vícios.

Como por exemplo o consumo de bebidas alcoólicas, cigarros e até mesmo a compulsão alimentar.

Por isso, os ansiosos acabam buscando outros meios, e o óleo essencial para ansiedade é uma delas.

Para isso precisamos entender que não existe um único óleo essencial para a ansiedade.

Você pode até mesmo fazer a inclusão de chás de infusão para te auxiliar no processo.

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A utilização do óleo é um complemento para adicionar em seus cuidados e não como uma única fonte de tratamento.

Ansiedade é algo sério e precisa ser tratado corretamente com um médico especialista.

Aromaterapia

A aromaterapia é a utilização de óleos essenciais para tratamento de doenças psicológicas e até mesmo físicas em casos específicos.

Os óleos essenciais são uma concentração de substâncias químicas bem complexas produzidos através das plantas.

Apesar do seu termo de “óleo” eles não são gordurosos, eles são líquidos voláteis e passam por solubilização na fase oleosa.

Para a sua utilização você poderá então inalar diretamente do frasco ou colocar em um aromatizador.

Há pessoa que colocar assim um pingo do óleo sobre o punho e faz a inalação.

Existem alguns óleos essenciais no mercado o quais você também pode ingerir, pode ser direto ou então com água.

Sempre vale ressaltar a ansiedade possui seu nível.

Desta forma, é igualmente importante que você procure uma ajuda médica e solicitar a inclusão da aromaterapia no seu tratamento.

Hoje a aromaterapia é incluída em diversas categorias de tratamentos.

Já foi comprovado que ela auxilia e reduz contudo os sintomas de diversas doenças.

Além de ser um ótimo aliado para a ansiedade, sobretudo a aromaterapia pode ajudar contra a insônia, dor, depressão e até mesmo para o estresse.  

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Hoje em dia é possível encontrar com grande facilidade diversas categorias de óleos essenciais.

Apesar disso é importante você procurar o que mais se encaixa para você e o mais indicado para o seu problema em questão.

Veremos então a seguir as contraindicações do óleo essencial.

Contraindicações do óleo essencial

Apesar de seus inúmeros benefícios, ainda devemos ter um cuidado com as contraindicações do óleo essencial.

É de suma importância de que você olhe corretamente assim o rotulo do produto e qual a sua formação de indicação.

Há sim, contraindicações do óleo essencial, afinal cada pessoa é única e entende a suas queixas.

Desta forma é importante um tratamento mais personalizado.

Você pode ter alguma alergia ao produto existente na composição do óleo, ou simplesmente pode não ser funcional para você.

Por isso é sempre importante ter um cuidado redobrado na hora da escolha do seu óleo.

É importante pesquisar bastante sobre ele, olhar o rótulo, sua composição e indicação.

Apesar de muitas pessoas ainda utilizarem o produto na pele, pode ser que isso te cause alguma alergia ou reação inesperada.

Com o mercado e sua diversidade, você pode encontrar então alguns óleos falsificado.

Essências sintéticas e até mesmo mistura de produtos que não recomendados para a categoria de produto.

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Um outro produto que iremos ver a seguir, é o óleo de alecrim.

Óleo de alecrim

O óleo de alecrim é fácil de encontrar e você também fazer ele em casa com poucos produtos e sem nenhum dificuldade.

Mas é importante saber alguma de suas contraindicações e benefícios.

  • Ele possui vários benefícios para a nossa saúde, como propriedades digestivas.
  • É um grande antibiótico natural, agindo indiretamente em infecções.
  • Óleo de alecrim não pode para hipertensão, pois aumenta a pressão arterial.
  • Grávidas, bebês e crianças devem ficar longe do óleo de canela.
  • Hipertensos também devem evitar o seu uso.
  • Ele pode causar queimaduras e dermatites de contato dependendo da sua dosagem.
  • Todos os óleos cítricos podem manchar ou até mesmo causar queimaduras na pele caso seja exposto ao sol.

Entre essas e outras é muito importante você procurar um especialista que entenda sobre o assunto.

Agora que você já sabe sobre a aromaterapia e os benefícios do óleo essencial ficou mais fácil de pesquisar qual o melhor óleo essencial para ansiedade.