Nessa matéria de hoje iremos falar sobre as quedas de cabelos, que afetam grande parte das mulheres de todo o mundo.
Índice de Conteúdo
Quedas de cabelos
Esse é um assunto bastante delicado, por isso decidimos trazer dicas essenciais sobre como evitar as quedas de cabelos.
Uma das coisas que a maioria das pessoas sabem, é a importância de ter uma alimentação saudável.
Evitar também a lavagem dos fios diariamente, e claro verificar sempre como está o estado de saúde através de exames periódicos.
As quedas de cabelos, geralmente estão relacionados ao seu estado emocional atual.
Logo tenha o hábito de não se estressar muito, pratique com regularidade exercícios físicos.
A fim de que a circulação sanguínea melhore em seu corpo e favoreça os seus cabelos para que fiquem mais fortes e resistentes à possíveis quedas.
Se porventura você mulher está em seus primeiros meses de amamentação ou passou por uma cirurgia recente.
É possível que os seus hormônios estejam um pouco desregulados.
Consulte então o seu médico para que o tratamento adequado seja recomendado por ele.
Você poderá verificar abaixo, alguns exemplos sobre como evitar as quedas de cabelos.
Uma das nossas primeiras dicas, é o fato de lavar os cabelos
Lavar os cabelos
Não há necessidade de lavar os cabelos todo santo dia, visto que é necessário se atentar pela oleosidade natural que é importante para as suas madeixas.
Mas é importante ficar atento também, na questão da oleosidade excessiva.
Ou quando a transpiração é elevada devido à prática de exercícios físicos.
Nesses casos, é recomendável lavar os cabelos regularmente.
Para que o cabelo fique fortalecido, e mais resistente a queda capilar.
É ideal lavar as madeixas ao menos de duas a três vezes na semana, contudo essa duração pode variar entre as pessoas.
A alimentação saudável é o nosso próximo tópico.
Alimentação saudável
Nunca se esqueça de ter uma alimentação saudável rica em vitaminas e minerais.
Pois isso auxilia no fortalecimento dos fios, evitando em fim as quedas de cabelos.
O consumo de suplementos vitamínicos pode ser essencial na hora de optar por uma alimentação mais balanceada.
Enxaguar os cabelos é um passo importante que veremos sobretudo a seguir.
Enxaguar os cabelos
No momento da lavagem dos fios, é extremamente importante enxaguar os cabelos corretamente.
Removendo assim todos os produtos químicos que estiverem entre as madeixas.
Como por exemplo, condicionador, o shampoo, dentre outros cremes capilares.
Pois se houver resíduos localizadas no couro cabeludo, a oleosidade pode aumentar, promovendo assim as quedas de cabelos.
Logo recomendamos que o processo de enxaguar os cabelos seja feito da forma correta.
Pentear os cabelos evita diversos problemas, confira então logo abaixo.
Pentear os cabelos
É importante pentear os cabelos mesmo durante o banho e ao passar o condicionador ou algum outro creme de sua preferência.
Para evitar a quebra ou mesma as quedas.
Logo, é altamente recomendável que você desembarace os fios com o auxílio de um pente.
Pois quando o cabelo estiver seco irá impedir que o mesmo fique muito embaraçado.
Desembarace então primeiro as pontas de suas madeixas.
E por último a raiz pois assim evita maiores quedas capilares.
Pois pentear os cabelos inclusive durante o banho pode evitar inúmeros problemas.
É hora de secar os cabelos, antes mesmo de fazer qualquer coisa.
Secar os cabelos
Secar os cabelos muito bem, ajuda no seguinte processo…
Caso você tenha o costume de prender os seus cabelos, sem problema algum.
Porém nunca faça isso com os fios molhados.
Já que no caso dos cabelos estarem molhados ou úmidos, a raiz pode sofrer danos o que favorece as quedas de cabelos.
Por isso é importante secar os cabelos totalmente para que você possa realizar algum outro procedimento.