Na matéria de hoje, iremos falar sobre como você pode fazer para ter 30 cm de cabelo em pouco tempo, fique com agente para descobrir tudo e sanar todas as dúvidas acerca do assunto.
Um dos segredos responsáveis para o crescimento rápido das madeixas, seria se atentar a nutrição e hidratação dos cabelos, além da estimulação do couro cabeludo por meio de massagens para a circulação sanguínea, além de ajudar a promover o aparecimento de células novas.
Se você quer deixar seu cabelo forte e saudável, confira as melhores dicas abaixo.
Índice de Conteúdo
COMO FAZER O CABELO CRESCER 30 cm?
Em média, os cabelos saudáveis, pode ser de qualquer tipo, crescem 1 cm por mês, ou 12 cm por ano.
Essa quantia pode variar de pessoa para pessoa, pois temos que levar em consideração a genética, os hormônios, a saúde, a dieta, além é claro da falta de vitaminas e minerais.
Preparamos algumas dicas que irão ajudar você a ter 30 cm de cabelo em um espaço curto de tempo.
JAMAIS LAVE O CABELO COM ÁGUA QUENTE
Procure não fazer a lavagem capilar com água quente, opte sempre por água fria ou morna, pois caso contrário, a oleosidade natural do cabelo pode ser removida, o que prejudica o nível de crescimento dos fios.
Como o cabelo não tem a oleosidade natural, ocorre o que chamamos de efeitoi rebote.
Esse efeito ocorre quando o cabelo produz uma quantidade maior de sebo e com isso acaba bloqueando os folículos capilares.
O resultado disso, é a queda capilar.
Em qualquer caso, o calor é o inimigo número 1 do couro cabeludo!
SHAMPOOS ADEQUADOS PARA O SEU TIPO DE CABELO
Utilizar o shampoo correto para o seu tipo de cabelo, pode fazer uma grande diferença na hora de obter o resultado desejado.
Pois o produto correto, ajuda no tratamento do couro cabeludo.
Por exemplo, shampoos usados para cabelos oleosos contêm elementos na composição como enxofre, que equilibram a produção de sebo.
Os shampoos para os fios secos têm proteínas restauradoras que podem ajudar o cabelo a ficar mais forte.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
É fundamental manter uma alimentação equilibrada e rica em proteínas de alta qualidade.
As vitaminas A, B, C, E e D são facilmente encontradas na carne, leite, ovos, iogurte, grão de bico, feijão, etc.
Alimentos como salmão, sardinha, nozes e sementes de linhaça (ricos em ômega 3) são indicados; cenoura, tomate e mamão (rico em vitamina A); morango, laranja, limão e kiwi (rico em vitamina C); beterraba, feijão E fígado (rico em ferro), sementes de abóbora, amendoim e amêndoa (rico em zinco).
Você também pode usar suplementos nutricionais específicos para complementar a dose dessas vitaminas para promover o crescimento e o aprimoramento do cabelo e das unhas.
MASSAGEAR O COURO CABELUDO
Pode parecer meio bobo, mas não é!
A massagem é uma das melhores maneiras de ajudar o cabelo a crescer de uma forma mais rápida.
Massageie o couro cabeludo durante o banho durante a lavagem dos fios com shampoo, isso faz com que a circulação sanguínea aumente na região, assim, o sangue pode trazer mais nutrientes para a raiz das madeixas.
Realize a massagem capilar com as pontas dos dedos, em movimentos circulares.
HIDRATAÇÃO
É preciso cuidar bem dos fios para não danificá-los e evitar que cresçam.
Somente cabelos saudáveis e hidratados podem crescer ao máximo.
Procure utilizar ao menos uma vez por semana além do condicionador, uma máscara potente e que auxilie no tratamento completo.
EVITE PENTEADOS APERTADOS
Procure vititar prender os cabelos com elástico muito apertado, como os coques e rabos de cavalos, pois pode impedir o crescimento capilar, já que os mesmos são puxados devido ao aperto.
Essa pressão que é aplicada diretamente nos fios, podem trazer poroblemas como, a inibição do fluxo sanguíneo, além da quebra dos cabelos em si.
