Nessa matéria de hoje iremos falar sobre as quedas de cabelos, que afetam grande parte das mulheres de todo o mundo.
Índice de Conteúdo
Quedas de cabelos
Este es un tema muy delicado, por eso decidimos traerte consejos esenciales sobre cómo prevenir la caída del cabello.
Una de las cosas que la mayoría de la gente sabe es la importancia de comer sano.
Evitar também a lavagem dos fios diariamente, e claro verificar sempre como está o estado de saúde através de exames periódicos.
As quedas de cabelos, geralmente estão relacionados ao seu estado emocional atual.
Logo tenha o hábito de não se estressar muito, pratique com regularidade exercícios físicos.
A fim de que a circulação sanguínea melhore em seu corpo e favoreça os seus cabelos para que fiquem mais fortes e resistentes à possíveis quedas.
Si es mujer en sus primeros meses de lactancia o ha tenido una cirugía reciente.
Es posible que sus hormonas estén un poco fuera de control.
Consulte então o seu médico para que o tratamento adequado seja recomendado por ele.
Puedes consultar a continuación algunos ejemplos sobre cómo evitar la caída del cabello.
Uma das nossas primeiras dicas, é o fato de lavar os cabelos
Lavar os cabelos
Não há necessidade de lavar os cabelos todo santo dia, visto que é necessário se atentar pela oleaginosidad natural que é importante para as suas madeixas.
Mas é importante ficar atento também, na questão da oleosidade excessiva.
Ou quando a transpiração é elevada devido à prática de exercícios físicos.
Nesses casos, é recomendável lavar os cabelos regularmente.
Para que el cabello se fortalezca y sea más resistente a la caída del cabello.
Lo ideal es lavarse los mechones al menos dos o tres veces por semana, sin embargo esta duración puede variar entre personas.
A alimentação saudável é o nosso próximo tópico.
Alimentación saludable
nunca olvides tener un alimentación saludable rico en vitaminas y minerales.
Pois isso auxilia no fortalecimento dos fios, evitando em fim as quedas de cabelos.
El consumo de suplementos vitamínicos puede resultar fundamental a la hora de elegir una dieta más equilibrada.
Enxaguar os cabelos é um passo importante que veremos sobretudo a seguir.
Enxaguar os cabelos
No momento da lavagem dos fios, é extremamente importante enxaguar os cabelos corretamente.
Eliminando así todos los productos químicos que se encuentran entre las cerraduras.
Como por exemplo, condicionador, o shampoo, dentre outros cremes capilares.
Porque si hay residuos ubicados en el cuero cabelludo, la untuosidad puede aumentar, favoreciendo así la caída del cabello.
Logo recomendamos que o processo de enxaguar os cabelos seja feito da forma correta.
Pentear os cabelos evita diversos problemas, confira então logo abaixo.
Pentear os cabelos
É importante pentear os cabelos mesmo durante o banho e ao passar o condicionador ou algum outro creme de sua preferência.
Para evitar a quebra ou mesma as quedas.
Logo, é altamente recomendável que você desembarace os fios com o auxílio de um pente.
Porque cuando el cabello esté seco evitará que se enrede demasiado.
Desembarace então primeiro as pontas de suas madeixas.
E por último a raiz pois assim evita maiores quedas capilares.
Pois pentear os cabelos inclusive durante o banho pode evitar inúmeros problemas.
É hora de secar os cabelos, antes mesmo de fazer qualquer coisa.
Secar os cabelos
Secar os cabelos muito bem, ajuda no seguinte processo…
Caso você tenha o costume de prender os seus cabelos, sem problema algum.
Porém nunca faça isso com os fios molhados.
Já que no caso dos cabelos estarem molhados ou úmidos, a raiz pode sofrer danos o que favorece as quedas de cabelos.
Por isso é importante secar os cabelos totalmente para que você possa realizar algum outro procedimento.