¿Alguna vez has oído hablar del aceite de linaza? Si no, te mostraré los innumerables beneficios que aporta este aceite, no solo para la salud de nuestro cuerpo, sino también (y para nuestra alegría) por cuestiones estéticas. Crees que no hay forma de mejorar, ¿verdad? Pero la hay, sí. La combinación perfecta de cuidado del aceite de linaza y el Belleza Cabello VIP, lo que aportará una gran ventaja a nuestro organismo, mejorando aún más la salud de nuestro cuerpo, cabello y uñas.
BeautVip Hair es un complemento vitamínico encargado de mantener nuestro cabello mucho más hidratado, nutrido, fortalecido y brillante. Las mujeres, para sentirnos bien, necesitamos derrochar esos mechones súper bien cuidados, ¿no crees? Por eso estas cápsulas deben estar presentes todos los días.
Y con las cápsulas de vitamina y aceite de linaza BeautVip, estamos seguros de que se sentirá mucho mejor y su autoestima aumentará exponencialmente. Entonces, ¿quieres aprender más sobre el aceite de linaza? ¡Continúa este artículo!
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¿Cuáles son los beneficios del aceite de linaza?
El aceite de linaza es un aceite extraído de la linaza (no digas), obtenido del prensado en frío de la semilla de lino. Es rico en omega 3 y 6, fibra soluble, vitaminas C, E y complejo B y minerales. Por tanto, se puede utilizar en diversas situaciones. Vea:
- Mejora el tránsito intestinal, por su riqueza en fibra;
- Ayuda a controlar y aliviar el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia., como sofocos, calambres y acné porque es una fuente de lignanos, un fitosterol que tiene una acción similar al estrógeno en el cuerpo, ayudando a regular las hormonas femeninas;
- Regulación de los niveles de colesterol., principalmente una disminución del colesterol malo (LDL) y un aumento del colesterol bueno (HDL), ya que es capaz de mejorar la elasticidad de las arterias y el riego sanguíneo;
- prevención del envejecimiento celular y piel, ya que posee propiedades antioxidantes, que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento y producidos en nuestro organismo;
- prevención de la osteoporosis, ya que aumenta la absorción de calcio en el cuerpo;
- Prevención de enfermedades cardiovasculares., el omega 3 presente en el aceite de linaza, evita la disposición de grasas en las paredes de las arterias;
- Control de glucosa en sangre, ayudando a prevenir la diabetes, ya que es rico en fibra, lo que también ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre;
Se puede usar para ayudar a perder peso, reducir la acumulación de grasa, ayudar a la función intestinal, promover la saciedad, facilitar la quema de grasa, acelerar el metabolismo y prevenir los picos de hambre. Esto se debe a la presencia de omega 3 y 6 que combaten los procesos inflamatorios, mejoran la acción de la insulina y hacen que la grasa esté más "disponible" para quemar.
Dónde encontrar y cómo usar aceite de linaza
El aceite de linaza se puede encontrar en tiendas naturistas y farmacias de compuestos. El uso debe realizarse de acuerdo con las pautas del médico, nutricionista o fisioterapeuta. Pero generalmente, se recomienda consumir dos veces al día (pequeñas cantidades) antes de las comidas para que la absorción del aceite sea aún mayor. De esta forma disfrutarás de aún más beneficios.
usar en el cabello
Usar en el cabello promete más brillo y hidratación, además de reducir la caída del cabello y fortalecer el cabello. La presencia de ceramidas en la linaza ayuda a formar una capa protectora sobre las fibras capilares, manteniendo las cutículas atascadas.
Se recomienda para personas con cabello dañado, seco, quebradizo, encrespado o procesado químicamente.
Para usarlo, debes tener el cabello limpio. Pon unas gotas en tu palma y frota un poco para que el aceite se caliente. Aplicar mechón a mechón, comenzando por las puntas y subiendo hacia la raíz para que quede bien esparcido. Masajea el cuero cabelludo mientras aplica aceite a las hebras, de esta forma, activarás la circulación sanguínea y la reposición de nutrientes. El producto se puede aplicar sobre cabello seco o mojado.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
para consumo
El consumo de aceite de linaza no está asociado con efectos secundarios, sin embargo, cuando se consume sin consejo médico o en cantidades superiores a las recomendadas, la persona puede experimentar cólicos, gases o diarrea. Las semillas de lino pueden disminuir la capacidad de absorción de los medicamentos orales. Sin embargo, este efecto secundario no se ha confirmado para el uso de semillas de lino en cápsulas. Está contraindicado para mujeres embarazadas, lactantes y niños menores de 3 años y en situaciones de obstrucción digestiva o parálisis intestinal.
para el cabello
Después de usar el aceite en tu cabello, no uses un secador de pelo ni una plancha. Aplicar protector térmico. buscar usar champús y acondicionadores con la capacidad de eliminar los aceites capilares para evitar que los dañen. No lo use con frecuencia. Mantenga intervalos de al menos 7 días.
Recuerda que el uso de cualquier producto de forma exagerada trae contraindicaciones. Así que úsalo con moderación.