pérdida de cabello con Vitamina? ¡existe! La caída del cabello es un problema común que se puede mejorar con suplementos de vitaminas y minerales.
Porque estos nutrientes son importantes para el funcionamiento normal de las células. Cuando los nutrientes son insuficientes, pueden dificultar estas actividades.
Las vitaminas pueden prevenir perdida de cabello, entonces puede tomar la decisión correcta. ¿Sufres de este problema o conoces a alguien? Para obtener más información, ¡sigue leyendo!
Índice de Conteúdo
Tipos de pérdida de cabello
Alopecia androgénica (AA)
Según la Sociedad Brasileña de Dermatología (SBN). La AA afecta a las mujeres con relativa frecuencia, y la AA es un tipo de pérdida de cabello determinada genéticamente.
Aunque se le llama "andrógeno", en la mayoría de los casos, el nivel de hormonas masculinas es normal durante la prueba.
Esta enfermedad también se llama calvicie y comienza a desarrollarse durante la pubertad. Durante este período, las hormonas se estimulan.
Aparece y se activa con cada ciclo del cabello, el cabello se vuelve gradualmente más delgado y el cuero cabelludo se vuelve más abierto.
Efluvio telógeno (TE)
SBN describe TE como una condición en la que aumenta la pérdida de cabello diaria. Esto se refleja principalmente en el suelo de la ducha después de la ducha y se puede ver en el cepillo incluso al peinarse.
Hay dos tipos de TE aguda y TE crónica. Además de este síntoma, también puede ocurrir picazón en el cuero cabelludo en la ET, especialmente en la región de la espalda.
La forma aguda se diferencia de la forma crónica en términos de problemas a largo plazo porque con el tiempo el cabello basal del paciente es más largo y más corto.
Minerales y vitaminas para prevenir la caída del cabello.
¿Tiene o conoce a alguien con alopecia androgénica, efluvio telógeno o cualquier otro tipo de caída? Estas enfermedades pueden sacudir, y mucho, la autoestima de una persona.
Dado que el cabello está directamente relacionado con la belleza. Por eso, tenemos una lista de minerales y vitaminas para prevenir la caída del cabello a continuación:
Azufre
El azufre no solo es bueno para el cabello, también se le llama “mineral de belleza” y también es bueno para la piel y las uñas.
El tratamiento especial de los hilos es muy importante, ya que ayuda en la síntesis de queratina, que tiene la función de proteger y dar resistencia a los hilos.
Según la clasificación de los expertos y la autoevaluación del paciente, se recomienda ya que es beneficioso en el tratamiento de la caída del cabello.
Hierro y Vitamina C
Según un artículo científico de 2018, los pacientes que padecen alopecia androgénica o exudado endógeno.
Deben asegurarse de que no tengan deficiencia de hierro. A su vez, también deben controlar su ingesta de vitamina C.
Esto ayuda a optimizar la absorción de vitamina C. Estos problemas son causados por la falta de hierro en el cuerpo humano (que es la deficiencia nutricional más común en el mundo).
Conduce a la anemia. Esta enfermedad reduce la hemoglobina producida por cuerpo humano. Los trastornos de la circulación sanguínea y la caída del cabello se convierten en uno de los síntomas.
Zinc
La falta de zinc en el cuerpo fomenta el aumento de radicales libres, lo que conduce al estrés oxidativo.
Esto, a su vez, afecta la capacidad antioxidante del cuerpo y puede provocar la caída del cabello.
Además, la síntesis de proteínas también se ve afectada, lo que no favorece la producción de queratina. "El papel de las vitaminas y minerales en la caída del cabello: una revisión".
La investigación muestra que la suplementación con zinc puede ser una terapia complementaria para los pacientes con pérdida de cabello de bajo contenido mineral. O el flujo de sangre y las terapias tradicionales no pueden tener éxito.
Vitamina D
Los estudios han demostrado que complementar los niveles bajos de vitamina D en la dieta puede mejorar la alopecia androgenética y los síntomas de la vulva en reposo.
Una explicación es que la vitamina D regula el crecimiento y la diferenciación de los queratinocitos, lo que conduce a la síntesis de queratina; además.
Los estudios demuestran que Vitamina D puede estar involucrado en el envejecimiento del cabello, dando lugar a un envejecimiento prematuro o infantil. adulto.
Por lo tanto, complementar este micronutriente también puede ayudar a mejorar el envejecimiento prematuro.