Cada vez son más las mujeres que acuden a clínicas de estética en busca de tratamientos que puedan mejorar el aspecto de su piel facial o corporal. Es el caso del autodrenaje linfático, que ha sido uno de los tratamientos corporales más elegidos entre las mujeres, por sus sorprendentes resultados, y también porque no se considera un tratamiento invasivo ni agresivo. Así que hoy te enseñaremos a hacer un autodrenaje linfático en tu rostro, para que siempre puedas lucir bella y radiante, sin necesidad de acudir a una clínica.
Sin embargo, la mejor forma de mejorar el aspecto de tu piel será siempre mediante el consumo de vitaminas y minerales, que son fundamentales para mantener tu piel sana. El producto más adecuado para ello serán siempre las cápsulas. BellezaVip Hair, que son capaces de hidratar y fortalecer la piel, mediante el consumo de una sola cápsula al día.
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¿Qué es la autodención linfática?
El autodrenaje linfático no es más que una técnica de “automasaje”, Que es capaz de provocar que las toxinas que se acumulan en la piel sean eliminadas por el sistema linfático. ¿Conoces esos días en los que tu cara está un poco hinchada, por una cita con el dentista o por tu período menstrual? Pues bien, el autodrenaje linfático sirve para paliar los efectos de la hinchazón, al estimular la piel utilizando solo las manos.
El autodrenaje linfático es capaz de mejorar el aspecto de la piel, dejándola más luminosa, ya que elimina las toxinas que provocan alteraciones en su aspecto. Bueno, no más tonterías y vayamos directo al grano:
¿Cómo realizar un drenaje linfático facial?
1er paso:
La forma correcta de realizar un autodrenaje linfático facial es comenzar directamente desde el cuello. Todo lo que necesita hacer es estimular el área por encima de la clavícula, haciendo movimientos circulares con las yemas de los dedos, sin presionar ni demasiado fuerte ni demasiado ligero. Estos movimientos deben repetirse al menos 6 o 10 veces.
2do paso:
Repita los mismos movimientos en la región del cuello con las yemas de los dedos. Luego, muévase hacia la parte posterior del cuello y presione con los dedos como si estuviera enviando las toxinas a la región de la clavícula.
3er paso:
Ahora vayamos a la región de la boca y la barbilla. Allí, todo lo que tendrá que hacer es colocar las puntas de los dedos medio e índice en el medio de la barbilla, haciendo un movimiento circular, aproximadamente de 6 a 10 veces.
Debajo del labio inferior, harás los mismos movimientos hacia el mentón. En la parte superior de los labios, muévase hacia los lados alrededor de la boca, pero de inmediato hacia el mentón.
4to paso:
Ahora vamos a las mejillas y la nariz. En el área cercana a las orejas, masajee con las yemas de los dedos, presionando ligeramente de 6 a 10 veces. Luego, lleve los dedos a las mejillas y drene hacia las orejas. Haz el mismo proceso en la esquina de la nariz.
5to paso:
El siguiente paso en nuestro autodrenaje linfático es eliminar las toxinas del área de los ojos. Todo lo que tiene que hacer es deslizar los dedos desde el exterior de los ojos hasta la parte posterior de las orejas. En el párpado superior, simplemente realice el mismo movimiento hacia la parte posterior de las orejas y luego estimule la región de la oreja presionando ligeramente.
6to paso:
En el área de la frente, hará movimientos circulares, comenzando desde la mitad de la frente y luego moviéndose hacia la parte posterior de las orejas. Repite el mismo movimiento para la otra mitad de la frente, tomando la otra dirección. Ahora, vuelva a estimular el área de la oreja y la clavícula.
7mo paso:
El séptimo paso no es más que una repetición del primer paso de este autodrenaje linfático facial.
Autodrenaje linfático en mujeres embarazadas:
La diferencia entre este procedimiento y otros procedimientos estéticos es que el autodrenante en estantes, está más que indicado por profesionales. Esto se debe a que el autodrenaje linfático en mujeres embarazadas es capaz de eliminar toxinas de la piel, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación del cuerpo y la mente, que suele estar bajo un nivel de tensión muy alto.
El autodrenaje linfático en mujeres embarazadas también puede reducir la hinchazones que aparecen por el cabello, incluso en la cara. Aquí en el blog ya hemos enseñado cómo hacer un autodrenaje linfático en el vientre, que puede ser el más indicado para futuras mamás.
Pero ya sea el momento de realizar el autodrenaje linfático en mujeres embarazadas o no, los mejores resultados siempre se obtienen cuando el procedimiento lo realiza un profesional. Sin embargo, el autodrenaje linfático en mujeres embarazadas puede ser una excelente manera para que la futura madre se conecte con su propio cuerpo y también para promover una relajación profunda.
De todos modos, esperamos que nuestro contenido haya sido de gran valor para ti. Gracias por la fuerza, ¡y hasta la próxima!