45 Frases fitness para praticar exercícios físicos

Está pensando em praticar exercícios físicos e divulgas nas redes sociais, aproveite então as frases fitness para colocar em suas fotos.

Frases fitness

As frases fitness, serve para mostrar que você está bem consigo mesmo e está cuidando de sua saúde com atividades físicas.

Essas citações podem ser inclusive mensagens motivacionais para quem está muito sedentário.

1 – As dores são positivas.

2 – Você pode até agir feito uma dama, mas sempre treine como um animal.

3 – Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás. – ARNOLD SCHWARZENEGGER

4 – Nunca faça da academia sua segunda escolha, ela é prioridade. – JEFF CLEID

5 – As pessoas mais irritantes são aquelas que já estão com um shape perfeito na academia. Eu penso: O que você está fazendo aqui? Você já está pronto! – JIM GAFFIGAN

6 – Meu médico me disse que correr poderia adicionar anos para a minha vida. Acredito que ele esteja certo. Já me sinto dez anos mais velho. – MILTON BERLE

7 – Toda vez que sinto vontade de treinar, eu me deito até que essa vontade passe. – ROBERT M.

8 – Eu tenho que treinar na parte da manhã, antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo. – MARSHA DOBLE

9 – Se você quiser saber a melhor forma de executar um exercício, a resposta é: a que doer mais! – JASON LOVE

Mensagens motivacionais

Mensagens motivacionais para quem está preguiçoso em praticar exercícios pode ser uma ótima maneira de motiva-lo.

Frases fitness
Frases fitness

10 – Eu acredito que todo ser humano tem uma quantidade finita de batimentos cardíacos. Eu não pretendo desperdiçar os meus fazendo exercícios. – NEIL ARMSTRONG

11 – Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho. – THEODORE ROOSEVELT

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12 – Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez. – THOMAS JEFFERSON

13 – Para mim, a vida é estar continuamente faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas sim seguir em frente, subir, alcançar, conquistar. – ARNOLD SHCWARZENEGGER

14 – Coragem não significa sempre rugir como um leão. Às vezes coragem é aquela voz quieta no fim do dia dizendo: eu tentarei novamente amanhã. – MARY ANNE RADMACHER

15 – Se você é capaz de enviar uma mensagem de celular legível entre as séries, você provavelmente não está treinando pesado o suficiente. – DAVE TATE

16 – A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas. – MARK BELL

17 – Uns reclamam. Outros desejam. Alguns simplesmente não entendem. Enquanto isso, eu faço acontecer. – BELLA FALCONI

18 – A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. – MUHAMMAD ALI

Frases de caminhada

Para quem faz atividade física, essas frases de caminhada pode fazer com que a pessoa tenha mais motivação na hora de cuidar da saúde.

19 – Disciplina é fazer algo que você odeia, mas mesmo assim o faz como se estivesse adorando. – MIKE TYSON

20 – O maior erro que iniciantes podem cometer é depositar 100% do foco na parte positiva da repetição, esquecendo completamente a negativa. – DORIAN YATES

21 – Força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável. – MAHATMA GANDHI

22 – A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona mais em sua vida. – BROOKS KUBIK

23 – Uma vez que fica difícil, você tem que ser seu próprio herói. – LAZAR ANGELOV

24 – Suporte as dores. Aprecie os ganhos. – SERGI CONSTANCE

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25 – Se você não gosta do que vê no espelho, que diferença faz o que a balança diz? – VINCE GIRONDA

26 – Estimule, não aniquile. – LEE HANEY

27 – Nada pode parar o homem com a atitude mental certa de conquistar o seu objetivo; nada no mundo pode ajudar o homem com a atitude mental errada. – THOMAS JEFFERSON

Atividade física

Publique fotos em suas redes sociais de suas atividades físicas, e adicione assim algumas frases fitness na publicação.

28 – Eu não me alimento pelo gosto, mas sim pela função da comida. – JAY CUTLER

29 – Você já notou que aqueles que gostam de criticar os fortes, são sempre mais fracos ou menos bem sucedidos? E que os mais fortes ou bem sucedidos raramente julgam ou condenam os mais fracos? – LOUIE SIMMONS

30 – Não se preocupe com os fracasso, se preocupe com as chances que você perdeu quando nem tentou. – ULISSES JR.

31 – Você pensa que treinar é perigoso, experimente ser fraco. Ser fraco é mais perigoso. – BRET CONTRERAS

32 – O maior prazer da vida é fazer algo que as pessoas acreditam que você não consegue. – WALTER GAGEHOT

33 – O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos. – JOÃO DANTAS

34 – Se algo está entre você e seus objetivos, mova-se. – DWAYNE JOHNSON

35 – Se você quer chegar ao lugar aonde a maioria não chega, deve fazer o que a maioria não faz. – BILL GATES

36 – Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás. – ARNOLD SHWARZENEGGER

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E para fecharmos as frases fitness, veremos agora outras formas de mostrar aos seguidores de suas redes sociais, que você está praticando atividade física.

Frases de caminhada e exercícios

Utilize frases de caminhada e exercícios para convencer alguém que é ótimo para a saúde e que ela deve se cuidar para ter uma vida melhor.

Atividade física
Atividade física

37 – Nunca faça da academia sua segunda escolha, ela é prioridade. – JEFF CLEID

38 – As pessoas mais irritantes são aquelas que já estão com um shape perfeito na academia. Eu penso: O que você está fazendo aqui? Você já está pronto! – JIM GAFFIGAN

39 – Meu médico me disse que correr poderia adicionar anos para a minha vida. Acredito que ele esteja certo. Já me sinto dez anos mais velho. – MILTON BERLE

40 – Toda vez que sinto vontade de treinar, eu me deito até que essa vontade passe. – ROBERT M.

41 – Eu tenho que treinar na parte da manhã, antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo. – MARSHA DOBLE

42 – Se você quiser saber a melhor forma de executar um exercício, a resposta é: a que doer mais! – JASON LOVE

43 – Eu acredito que todo ser humano tem uma quantidade finita de batimentos cardíacos. Eu não pretendo desperdiçar os meus fazendo exercícios. – NEIL ARMSTRONG

44 – Beijinho no ombro para as calorias passar longe.

45 – Uma intenção, é a melhor ação de todas.

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