Sabemos que é uma fruta exótica, mas muitas pessoas perguntam sobre os benefícios da pitaya para o cabelo e o que ela é rica.
Pitaya
A princípio, de origem america é cheia de beneficios e nutrientes, a pitaya se espalhou mundo a fora. Conhecida também como fruta do dragão e famosa por ser tão linda, se engana quem acha que só existem 3 tipos dedessa fruta no mundo.
Atualmente, reconhecem 25 tipos de pitayas espalhados mundo a fora, mas, aqui no brasil se conhece três: branca, vermelha e amarela. A diferença entre as frutas e as suas cores é basicamente os seus benefícios. Isso porque:
Pitaya branca e amarela é antioxidante, já a pitaia vermelha é essencial para o combate de doenças do coração e ajuda no envelhecimento. Mesmo tendo algumas diferenças, todas elas são ricas em vitamina C, vitaminas do complexo B, C e E, alémdisso, são ricas também em ferro e fósforo.
Benefícios da pitaya
Essa fruta tem vários benefícios, então, vamos citar alguns abaixo:
– Ajuda contra a diabetes por ter baixo teor em açúcar.
– Fortalece o sistema imune por ser rico em vitamina C.
– Auxilia no funcionamento do intestino.
– Combate a anemia e ajuda nos ossos, por ser rica em vitaminas e sais minerais.
– Combate colesterol ruim e com isso diminui o risco de doenças cardiovasculares.
– Trata a constipação.
– Ajuda a aumentar a massa muscular.
– Previne o câncer.
– Melhora a visão.
– Protege o sistema nervoso.
– Rico em gorduras boas.
– Fonte de fibras
Pitaya emagrece?
Nenhum alimento sozinho tem o poder de emagrecer ou engordar alguém. Mas, se sua dúvida é se essa fruta ajuda no emagrecimento a resposta é sim. Essa fruta é rica em fibra, além disso, é um poderoso termogênico, que estimula o metabolismo ajudando assim, na queima de gordura e reduz o seu apetite. A fibra ajuda no emagrecimento por dar mais saciedade.
Suco de pitaya
Nutritivo, rico em fibras e antioxidante, o suco de pitaya é delicioso e além disso, muito bonito.
Para o suco dessa fruta você vai precisar de:
– 200ml de água
– 100g de pitaya
– 4 morangos
– 4 folhas de hortelã
E para preparar esse suco de pitaya super nutritivo, basta descascar a fruta, lavar os morangos e o hortelã e depois bater tudo no liquidificador. Além de mega nutritivo, é super delicioso.
Uma alternativa, é tomar o suco de pitaya com água de coco, e para isso você vai precisar de:
200g de pitaya
1 copo de água de coco
Suco de meio limão
Para esse suco é só colocar todos os ingredientes em uma coqueteleira ou liquidificador e bater bem, depois de já ter batido a fruta.
Suco de pitaya com limão galelo
1 pitaya inteira
Meio limão galelo
1l de água
Açúcar a gosto
Para fazer, basta bater todos os ingredientes exceto o suco de limão no liquidificador. Depois de bater, acrescente o limão e bastante gelo. Sirva como desejar.
Suco detox de pitaya
Essa fruta é rica em antioxidante e água, o que pode auxiliar na perda de peso. Por isso, que tal fazer um suco detox?
Para essa delícia você vai precisar de:
1 cenoura média
Meia beterraba
1 fatia de melancia
½ pitaya
1 colher de linhaça
Água gelada
Antes de mais nada, pique todos os ingredientes e adicione no liquidificador com a polpa da pitaya. Acrescente a linhaça e coloque água até cobrir. Bata tudo até ficar bem homogêneo e beba.
Benefícios da pitaya para o cabelo
Essa fruta causa mais efeito nos cabelos que possuem química ou coloração. Para utilizar ela no cabelo, basta fazer o suco e aplicar no couro cabeludo. Isso vai fazer que seu cabelo fique brilhoso e hidratado.
Essa fruta causa efeito antienvelhecimento porque consegue administrar a quantidade de agua que o cabelo precisa, fazendo com que ele fique hidratados por mais tempo. A máscara dessa fruta nutri, protege e ajuda contra queda capilar.
Além disso, promove uma limpeza profunda e previne e diminui fungos e frizz.
Como fazer a máscara de pitaya para hidratar o cabelo?
Você vai precisar de:
- 200 gramas de casca de pitaya;
- 200 ml de água;
- 50 gramas de maizena;
- 5 ml de mel;
- 5 ml de azeite.
Para fazer você deve primeiramente, adicionar a água e a casca da fruta no liquidificador e bater por 3 minutos. Logo depois passe a mistura para uma tigela e acrescente a maisena, o mel e o azeite. E então, misture bastante até virar uma pasta homogênea.
Antes de mais nada, lave bem o cabelo e mantenha os fios úmidos. Então, passe a máscara de hidratação caseira de forma que os cabelos fiquem bem encharcados com a mistura. Logo após, coloque uma toalha ou touca por aproximadamente 50 minutos. Para finalizar, lave com água morna.
10 benefícios da pitaya para o organismo e para o cabelo.
A pitaya é uma fruta exótica de origem americana que é rica em antioxidante e é do mesmo grupo dos cactos. Além disso é um termonêgico natural.
De origem america é cheia de beneficios e nutrientes, alse espalhou mundo a fora. Conhecida também como fruta do dragão e famosa por ser tão linda, se engana quem acha que só existem 3 tipos de pitayas no mundo.
Atualmente, reconhecem 25 tipos de pitayas espalhados mundo a fora, mas, aqui no brasil se conhece três: pitaya branca, vermelha e amarela. A diferença entre as frutas e as suas cores é basicamente os seus benefícios. Isso porque:
Pitaya branca e amarela é antioxidante, já a pitaia vermelha é essencial para o combate de doenças do coração e ajuda no envelhecimento. Mesmo tendo algumas diferenças, todas as pitayas são ricas em vitamina C, vitaminas do complexo B, C e E, alémdisso, são ricas também em ferro e fósforo.
Benefícios da pitaya
A pitaya tem vários benefícios, então, vamos citar alguns abaixo:
– Ajuda contra a diabetes por ter baixo teor em açúcar.
– Fortalece o sistema imune por ser rico em vitamina C.
– Auxilia no funcionamento do intestino.
– Combate a anemia e ajuda nos ossos, por ser rica em vitaminas e sais minerais.
– Combate colesterol ruim e com isso diminui o risco de doenças cardiovasculares.
– Trata a constipação.
– Ajuda a aumentar a massa muscular.
– Previne o câncer.
– Melhora a visão.
– Protege o sistema nervoso.
– Rico em gorduras boas.
– Fonte de fibras
Pitaya emagrece?
Nenhum alimento sozinho tem o poder de emagrecer ou engordar alguém. Mas, se sua dúvida é se pitaya ajuda no emagrecimento a resposta é sim. Essa fruta é rica em fibra, além disso, é um poderoso termogênico, que estimula o metabolismo ajudando assim, na queima de gordura e reduz o seu apetite. A fibra ajuda no emagrecimento por dar mais saciedade.
Suco de pitaya
Nutritivo, rico em fibras e antioxidante, o suco de pitaya é delicioso além disso, muito bonito.
Para o suco de pitaya você vai precisar de:
– 200ml de água
– 100g de pitaya
– 4 morangos
– 4 folhas de hortelã
E para preparar esse suco de pitaya super nutritivo, basta descascar a pitaya, lavar os morangos e o hortelã e depois bater tudo no liquidificador. Além de mega nutritivo, é super delicioso.
Uma alternativa, é tomar o suco de pitaya com água de coco, e para isso você vai precisar de:
200g de pitaya
1 copo de água de coco
Suco de meio limão
Para esse suco é só colocar todos os ingredientes em uma coqueteleira ou liquidificador e bater bem, depois de já ter batido a pitaya.
Suco de pitaya com limão galelo
1 pitaya inteira
Meio limão galelo
1l de água
Açúcar a gosto
Para fazer, basta bater todos os ingredientes exceto o suco de limão no liquidificador. Depois de bater, acrescente o limão e bastante gelo. Sirva como desejar.
Suco detox de pitaya
Essa fruta é rica em antioxidante e água, o que pode auxiliar na perda de peso. Por isso, que tal fazer um suco detox?
Para essa delícia você vai precisar de:
1 cenoura média
Meia beterraba
1 fatia de melancia
½ pitaya
1 colher de linhaça
Água gelada
Antes de mais nada, pique todos os ingredientes e adicione no liquidificador com a polpa da pitaya. Acrescente a linhaça e coloque água até cobrir. Bata tudo até ficar bem homogêneo e beba.
Benefícios da pitaya para o cabelo
A pitaya causa mais efeito nos cabelos que possuem química ou coloração. Para utilizar ela no cabelo, basta fazer o suco e aplicar no couro cabeludo. Isso vai fazer que seu cabelo fique brilhoso e hidratado.
Essa fruta causa efeito antienvelhecimento porque consegue administrar a quantidade de agua que o cabelo precisa, fazendo com que ele fique hidratados por mais tempo. A máscara dessa fruta nutri, protege e ajuda contra queda capilar.
Além disso, promove uma limpeza profunda e previne e diminui fungos e frizz.
Antes de mais nada, lave bem o cabelo e mantenha os fios úmidos. Então, passe a máscara de hidratação caseira de forma que os cabelos fiquem bem encharcados com a mistura. Logo após, coloque uma toalha ou touca por aproximadamente 50 minutos. Para finalizar, lave com água morna.
Como fazer a máscara da fruta para hidratar o cabelo?
Você vai precisar de:
200 gramas de casca de pitaya;
200 ml de água;
50 gramas de maizena;
5 ml de mel;
5 ml de azeite.
Para fazer você deve primeiramente, adicionar a água e a casca da fruta no liquidificador e bater por 3 minutos. Logo depois passe a mistura para uma tigela e acrescente a maisena, o mel e o azeite. E então, misture bastante até virar uma pasta homogênea.
Então, concluo esse post sobre os benefícios e suco da fruta do dragão. Espero que gostem e até a próxima.
